آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
بفرمایید نسکافه اینجاست | نسكافه
سلام
من هم اومدم لاغر بشم و خوش اندام
انشالله تا عید بتونم
میخوام ماهی 4کیلو کم کنم
شنبه هر هفته وزن کشی هست
رژیم هم کالری شماری انتخاب کردم
کالری با ورزش مرتب 2000 تا
وزن کشی تا عید تعطیل
تاریخ
کالری مصرفی
کالری ورزش
تاریخ
کالری مصرفی
کالری ورزش
1
2000
400
16
2
2000
400
17
3
2000
400
18
4
2500
0
19
5
4000
400
20
6
2300
400
21
7
22
8
23
9
24
10
25
11
26
12
27
13
28
14
29
15
30
ویرایش توسط somy : 06 آبان 1393 در ساعت 09:55 دلیل: افزودن نام كاربري به عنوان دفترچه
**mahsa** (08 آذر 1393),3pide (16 دی 1393),art (24 دی 1393),delaram25 (06 آبان 1393),khanoom_vakil (06 آبان 1393),kreshmeh (10 دی 1393),mahbobe (08 بهمن 1393),maryam12 (09 آذر 1393),nassim (06 آبان 1393),niyaz2002 (02 آذر 1393),parchami7 (07 آبان 1393),samar (12 آذر 1393),setare banoo (06 بهمن 1393),لیدا لیدا (11 آبان 1393),مستانه س (19 بهمن 1393),هیفا (07 دی 1393),کانی (05 آبان 1393),الینا1 (25 دی 1393),ایلار مهری (24 دی 1393),دِلنواز68 (22 دی 1393),طنین2 (06 آذر 1393)
سلام دوست عزیز عیدت مبارک انشالله سال خوبی داشته باشی
If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you
سلام نسکافه عزیز کجایی داداشی ؟ خبری ازت نیست ، نکنه بی خیال رژیم شدی ؟ سال نوت مبارک ، امیدوارم امسال برات سال خیلی خیلی خیلی خوبی باشه
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
